Stałe zajęcia gimnastyczne dla Seniorów organizowane w ramach Centrum Aktywnego Seniora w 2020 roku

 

W Ośrodku Kultury Górna prężnie działa CENTRUM AKTYWNEGO SENIORA. Serdecznie zapraszamy wszystkich mieszkańców Łodzi i okolic w wieku 60+ na zajęcia stałe

 

PILATES - start 5 października

 

Zajęcia wzmacniające mięśnie głębokie dla seniorów

Kiedy: poniedziałki, godz. 17:00 - 17:45
Zapisy:
sekretariat@gorna.pl   lub tel. 42 684 66 47 / 501 180 652
Miejsce: Ośrodek Kultury Górna, ul. Siedlecka 1
Cena: 10 zł/miesiąc (4 zajęcia)

Prosimy o zabranie własnych karimat i koniecznie maseczek lub przyłbicy

 

Gimnastyka ciała i umysłu – start 4 września

 

Ogólnorozwojowe zajęcia ruchowe dla seniorów, prelekcje na temat zdrowego żywienia oraz ćwiczenia wpływające na sprawne zapamiętywanie

Kiedy: piątki, godz. 10:30 - 11:30
Zapisy: tel. 608 833 981
Miejsce: Ośrodek Kultury Górna, ul. Siedlecka 1
Cena: Zajęcia bezpłatne

 

Stretching – start 1 października

 

Ogólnorozwojowe zajęcia rozciągające

Kiedy: poniedziałki, godz. 11:00
Zapisy:
sekretariat@gorna.pl lub tel. 42 684 66 47 / 501 180 652
Miejsce: Ośrodek Kultury Górna, ul. Siedlecka 1
Cena: 10 zł/miesiąc (4 zajęcia)

Prosimy o zabranie własnych karimat i koniecznie maseczek lub przyłbicy

 

UWAGA: na zajęcia obowiązują zapisy w pokoju instruktorskim lub pod numerami telefonów: 42 684 66 47, 501 180 652

Zadanie jest współfinansowane z dotacji celowej Miasta Łodzi